Si estás leyendo esto… ¡¡¡FELICIDADES!!! Estás a muy poquito de dar un gran paso y, aunque te parezca difícil (nadie dice que no lo sea), piensa que millones de personas ya lo han dado con éxito, y ninguno se ha arrepentido de haber abandonado el hábito.

A muchas personas les basta con tener una buena razón de peso para dejarlo de forma radical y sin ayudas extras, como puede ser el embarazo. Pero otras veces simplemente lo queremos dejar por nosotros mismos, y como el “mono” es traicionero, cuando el querer dejarlo es de modo propio, lo normal es recurrir a una ayuda extra.

En este post queremos transmitir las ideas claves para dejar de fumar y lanzar un mensaje de ánimo para que lo consigas:

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