20 Ene
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¿Respiramos bien? Isabel Sánchez. Fundació Roger Torné

La respiración está ligada de una forma natural a la vida. Sin una, en realidad, no existe la otra y así lo demuestra el hecho de que respirar sea lo primero y lo último que hacemos: al nacer, inspiramos gracias a unos pulmones que en la etapa final del embarazo han madurado lo suficiente como para permitir que nos adaptemos a una vida rodeada de aire y no de líquido, y al morir, espiramos. Y, entre un momento y otro, vivimos porque respiramos. Respirar es, de hecho, una función vital que permite que entre oxígeno en nuestro cuerpo, necesario para su correcto funcionamiento. Y, quizá por eso, sea un acto involuntario de nuestro organismo: respiramos sin darnos cuenta y de forma mecánica. Cierto es que nuestro corazón también palpita de manera automática y que nuestros intestinos funcionan ajenos a nuestro control, pero, a diferencia de ellos, la respiración es un acto que podemos dominar de forma consciente. Y eso tiene consecuencias en la salud, especialmente en la infantil.

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