20 Dic
  • By LovexairAdministrador
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Respiración y emociones… Yoga y EPOC. Marta de la Plaza San Frutos

La respiración cambia en función de la emoción que predomine en nuestra mente:

El Dr. Phillippot de la Universidad de Lovaina, identificó cómo se modificaba el patrón ventilatorio en función de la emoción. Cuando sentimos Ira, las Respiraciones son más larga y forzadas. En el ataque de pánico, la respiración se hace torácica superior, breve y poco profunda. Y si pensamos en emociones más positivas como la calma o la felicidad, las respiraciones se hacen más largas, lentas y sostenidas.

Teniendo en cuenta esto, y sabiendo que la respiración, controlada por el Sistema Nervioso Autónomo, es la única función del cuerpo sobre la que podemos ejercer control directamente. Tenemos una herramienta importantisima para nuestros enfermos respiratorios. Trabajando conscientemente la respiración incidimos directamente en el estado mental del paciente.

Según  las estadísticas; “Los síntomas de ansiedad y depresión son frecuentes en pacientes con EPOC, siendo la depresión un factor predictor de mortalidad. La prevalencia de depresión es de un 60% en pacientes con oxigenoterapia”.

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