27 Jul
  • By LovexairAdministrador
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En verano mejor una dieta equilibrada

En los pacientes respiratorios la obesidad es un factor muy negativo, porque produce hipoventilación (entra y sale menos aire de los pulmones), disnea (sensación de falta de aire) e hipoxemia (falta de oxigenación en la sangre). Además es la causa y/o factor agravante de muchas patologías, entre ellas la apnea del sueño y el asma.

De la misma forma, estar muy por debajo del peso ideal también puede ser causa de un peor pronóstico para los pacientes respiratorios, porque causa falta de energía, cambios en el músculo respiratorio -dificultándose por ello su labor- y disminución del surfactante alveolar, lo que puede provocar el colapso de los alveolos y la depresión del sistema inmune pulmonar, aumentando el número y gravedad de las infecciones pulmonares.

Por el contrario, si se sigue una dieta sana estos pacientes pueden mantener el peso ideal y de esa forma controlar mejor la enfermedad. ¿Cómo conseguirlo?

  • Controlar las calorías ingeridas, con la supervisión de un médico especialista.
  • No utilizar dietas milagro para adelgazar.
  • Tener una ingesta proteica adecuada.
  • Comer de todo y hacer cinco comidas al día en lugar de tres.
  • Consumir productos frescos.
  • Reducir el consumo de sal porque favorece la retención de líquidos dando lugar a un aumento de la disnea.
  • Seguir las instrucciones de su médico si usa oxígeno.
  • Aumentar la ingesta de líquidos.

Recuerda que una dieta adecuada te ayudará a controlar los síntomas de las patologías respiratorias y hará que te sientas mejor, al aumentar tu nivel de energía y mejorar tu capacidad para combatir una infección.

Eva Maroto, fisioterapeuta respiratoria y Leonor Pérez, periodista sanitario.
Revisión: Mag. Hernán Díaz. Periodista Sanitario. Director de Comunicación de FUNDADEPS. Docente del Experto en Comunicación Social y Salud (Universidad Complutense)

Publicado originalmente en Salud en familia

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